행복한휘트니스에서 만난 완벽한 트레이너 선생님!

 

 

문정동피티, 행복한휘트니스 입구

[헬린이의 헬린이 일기 제 1편, 행복한휘트니스 문정법조점에서 피티를 받아보다.]

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저는 이번에 서울 문정동에 위치한 행복한휘트니스 문정법조점에서 피티를 받고 왔어요~

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이 헬스장은 문정동에서 가장 큰 규모의 웨이트 존을 보유한 곳이라고 하길래 한 번쯤 가보고 싶었는데,

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마침 우연스럽게 피티를 받아보게 되었어요.

 

 

문정동피티, 행복한휘트니스 입구에서 바로 보이는 상담실, 살균기, 신발장

헬스 상담을 위한 공간조차 한눈에 딱 보이고 너무 깔끔해서 정말 좋았어요.

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행복한휘트니스 문정법조점의 매장 입구에는 심지어,

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고급스러운 살균기가 설치되어 있더라고요!

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철저한 위생 관리를 위해 마련되었습니다.

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헬스장 내부뿐만 아니라 입구부터 청결하게 관리하기 때문에

누구든 안심하고 운동할 수 있는 환경인 것 같았어요.

 

문정동피티, 행복한휘트니스 입구에서 보이는 문정동피티선생님

입구 앞에는 행복한휘트니스 문정법조점 이벤트가 적혀있었고,

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우리 잘생긴 피티 선생님들의 프로필이 있었어요!

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행복한휘트니스 문정법조점에서는 잘생긴 문정동피티 선생님이 운동 교육을 담당하고 있었어요~!

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같은 남자이지만... 부러워서 그저 질투하게 됩니다 ㅠㅠ

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저도 꾸준히 하면 언젠가 위에 사진처럼 저런 근육을 가지게 되려나요..?

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문정동피티 선생님은 사진에서는 모자이크 처리를 해두었지만,

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중간에 나오는 영상 보시면 잘생긴 피티쌤 모습도 볼 수 있답니다^^!

모자이크 했지만 잘생김이 묻어나는 문정동피티 선생님

정말 행복한 모습으로 반겨주는 행복한휘트니스 문정법조점

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휘트니스 피티 선생님 모습을 살짝 찍어보았답니다!

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제가 조언 받은 운동이랑 헬스장 서비스에 대해 더 말씀드리자면,

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문정동피티 행복한휘트니스 문정법조점에서의 운동 환경, 기구

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이제는 진짜로 문정동피티 행복한휘트니스 문정법조점에서 배운? 알게 된? 것을 말씀드리고자 합니다!

문정동피티, 문정동휘트니스에서 인바디 측정

맨 처음으로는 인바디 검사는 체지방률, 근육량, 신체나 이 등을 측정하는 검사했는데,

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제가 받은 검사에서는 제 체지방률이 높게 나왔습니다.

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그래서 문정동피티 선생님과 상담을 했는데,

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문정동피티 선생님께서 제 식습관과 운동 패턴을 분석해 개선 방안을 제시해주셨어요.

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너무 팩트로 때려서 제정신이 남아나지 않았다는 건 좀 비밀로 하고 싶답니다^_^@

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저 제가 직접 말하기 그러니까 위에 보시면...

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흑흑 그저 눈물만 난답니다 ㅠㅠ

 

문정동피티선생님께서 잘못된 자세를 알려주시기 위해 찍어준 사진

저는 오늘 PT가 첫날이라 무리하게 하는 것보다

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자세부터 안전하게 고치는 것이 좋다고 하시더라고요~

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시작을 할 때에는 스쿼트 자세를 먼저 교정 받고,

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그다음에는 몸이 많이 굽어져 있기 때문에 굽어진 몸을 피기 위해서

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벤트 오버 바벨로우로 자세 교정을 하자고 하셔서 해봤답니다.

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스쿼트는 그럭저럭 괜찮았는데, 벤트 오버 바벨로우는...

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더 이상 묻지 마세요 ㅠㅠ

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10년 넘게 운동을 안 하다가 하려고 하니까 진짜 죽을 맛이었어요.

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아래 동영상 보시면 처음 하는 거라 그런지 하루 종일 다리가

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덜덜 덜덜 덜! 후덜덜덜!

 

문정동피티선생님께서 알려주시는 스쿼트와 벤트오버바벨로우

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접기/펴기문정동피티선생님께서 알려주시는 스쿼트와 벤트오버바벨로우

문정동피티 행복한휘트니스 문정법조점에서! 에라 모르겠다! J의 얼굴 공개 가쥬아!

위에서 언급한 것처럼 제가 운동을 하게 되면서도,

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자세가 잘못되어 발생하는 부상을 사전에 예방하기 위해서,

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기초 운동의 자세부터 안정적으로 만들자고 하셨어요!

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이번에 받은 서비스에서는 문정동피티 선생님께서 세심하게 자세를 교정해 주셨는데,

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운동을 안 하다 해서 그런지 정말 힘들었는데,

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그럼에도 운동을 하고 있다는 것이 제대로 느껴졌어요.

​

솔직히, 운동과 담쌓고 살다 하는거라 너무 힘들었어요:(

 

 

문정동피티 운동복과 탈의실 입구

추가로 위에 보시면 수건도 배치가 되어있고,

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운동복도 오버핏 운동복이 있더라고요.

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체형이 크신 분들이 입기에도 적당한 옷으로

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골라 입을 수 있게 다양한 사이즈를 구비해놓았다고 하셨어요.

 

 

문정동피티 샤워실과 사물함(락카)

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문정동피티 행복한휘트너스 샤워실 내부

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접기/펴기

깔끔하게 배치되어있는 문정동피티 행복한휘트니스 문정법조점 샤워실 내부

문정동피티 행복한휘트니스 헬스샤워실 내부

행복한휘트니스 문정법조점의 탈의실과 샤워실은 매우 청결하고 깔끔했어요!

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수건, 드라이기, 빗 등 필요한 모든 시설이 제공되며, 샤워 부스 등 모두 잘 관리되어 있습니다.

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사물함(락카)도 되게 깔끔하게 정리되어 있어서 정말 만족스러웠고요~

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또한, 옷장과 보관함도 넉넉하게 마련되어 있어 편리하게 이용할 수 있습니다.

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전체적으로 매우 만족스러운 탈의실과 샤워실입니다.

 

문정동피티, 행복한휘트니스 필라테스 존과 스트레칭 존

또한 필라테스 기구를 사용할 수 있는 시설과 스트레칭 존도 마련되어 있었어요!

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더욱이 행복한휘트니스 문정법조점은 휴대폰 무선 충전이 가능한 인트라인 러닝머신을

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10대 이상 배치하여 무릎과 허리가 안 좋으신 분들도 안전하게 운동을 할 수 있도록 고려하셨다고 했어요.

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유산소운동만 하다가 다치는 경우도 있기 때문에,

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무엇보다 회원분들의 안전을 추구하신다고도 하셨고요!

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그리고, 필라테스 기구도 사용 가능하여 유연성 향상을 원하시는 분들도

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굉장히 만족스러운 운동을 하고 가신다고 하셨어요!

 

문정동피티, 행복한휘트니스에서 볼 수 있는 다양한 운동기구

문정동피티 행복한휘트니스 입구에 들어서자마자 왼쪽을 보시면 파워렉 3대가 바로 보이더라고요.

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그래서 파워렉을 사용하시는 분들이 계시다면 언제든지 자유롭게 사용할 수 있다고 하셨어요.

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물론, 저는 아직 헬린이 중 헬린이라 하면 부상 입는다고 뜯어 말리셨지만요ㅎㅎ.. 헬린이 서러워요!

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붐비더라도 여유 있는 공간도 많이 있기 때문에 공간에 대한 부담 없이 운동할 수 있다고 하셨어요.

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문정동피티, 행복한휘트니스에서 볼 수 있는 다양한 운동기구2

마지막으로, 힌 번 더 언급 드리고 자 하는 게 있어요!

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문정동피티 행복한휘트니스 문정법조점은 문정동 지역에서 가장 큰 규모의 헬스장으로

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다양한 운동기구와 시설을 제공하는 것은 물론이고,

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공간이 넓어 붐비지 않아 스트레스 없이 운동을 즐길 수 있는 환경을 제공해 준다고 하셨어요.

 

문정동피티, 행복한휘트니스에서 볼 수 있는 다양한 운동기구3

 

 

문정동피티, 행복한휘트니스에서 볼 수 있는 다양한 운동기구4

특히, 웨이트 존이 100평​ 정도로 규모가 크며,

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파워렉 3대​와 같은 전문적인 운동기구가 준비되어 있어,

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운동에 대한 진지한 열정을 가진 이용자들도 만족할 수 있습니다.

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모두를 만족시킬 수는 없지만,

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행복한휘트니스 문정법조점에서는 최선을 다해 이용자들의 만족도를 높이기 위해 노력하고 있습니다.

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문정동 지역에 사시는 분들이나, 주변에 계신 분들은 한 번쯤은 방문해보시는 것도 괜찮을 것 같아요^^!

출처: https://blog.naver.com/r0000r/223090639122

문정동피티, 행복한휘트니스에서 만난 완벽한 트레이너 선생님!